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夜间磨牙宝宝的原因以及饮食合理搭配来消除磨牙

来源:大众养生网 作者: 白永明 人气:9720 发布时间:2019-07-30
摘要:许多宝宝有磨牙的习惯,有的家长认为,这个现象与大人晚上磨牙差不多,不是一种疾病,不需要治疗,也没有引起足够的重视。其实,这种磨牙,对宝宝牙齿不好,也会影响到面部对称,宝宝磨牙的原因有很多种,比如精神紧张、焦虑,肠道有寄生虫、饮食不对。营养

  许多宝宝有磨牙的习惯,有的家长认为,这个现象与大人晚上磨牙差不多,不是一种疾病,不需要治疗,也没有引起足够的重视。其实,这种磨牙,对宝宝牙齿不好,也会影响到面部对称,宝宝磨牙的原因有很多种,比如精神紧张、焦虑,肠道有寄生虫、饮食不对。营养缺乏等等。家长一定要引起重视,给宝宝积极调理,来消除磨牙现象。


(一)夜间宝宝磨牙的原因:

第一  神经绷得太紧:

不少宝宝喜欢看电视,喜欢玩游戏,尤其是比较激烈的游戏,比较恐怖的电视,入睡后,神经仍然会绷得很紧。就会出现磨牙现象。只要让宝宝远离这类的游戏与电视,慢慢,慢鳗就会缓解。

第二  抑郁,愤怒:

有些宝宝不听话,太调皮,或者太任性。受到爸妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,而发生夜间磨牙。

第三  肠道寄生虫病:

蛔虫与蛲虫引起磨牙,蝈虫与蛲虫在宝宝的肠道内进行代谢,会产生的毒素物质,刺激肠道神经,就会使神经兴奋,而产生磨牙。

第四  晚饭太饱:

宝宝晚饭如果吃的太饱,就会造成胃肠道有大量的食物,这样,胃肠道就会因为缺乏血液供应,缺乏消化酶,出现消化不良现象,反馈到大脑,刺激分泌消化酶,因此出现磨牙现象。

第五  营养不均衡:

有部分宝宝爱挑食,不爱吃蔬菜。只吃自己喜欢吃的食物。自己不喜欢吃的食物,从来不吃,这些坏习惯一旦形成,就会造成营养不均衡,缺少钙,缺乏铁,尤其是会缺乏锌,以及维生素。一旦缺乏,就会形成一种“饥饿”感,刺激神经发出信号,出现磨牙动作。

第六  牙齿生长发育不良:

如果营养不良、缺乏部分营养素,就会造成牙齿不整齐,有缺口,或者呈现锯齿般缺损,上下牙不能很好的吻合。


(二) 宝宝夜间磨牙的防治:

第一  夜间磨牙的宝宝,家长要注意观察,注意引导,让宝宝放松,接近睡觉的时候,给宝宝将一些助眠的,放松的小故事,帮助宝宝快速入眠。

第二  家长注意调节好饮食,多给宝宝吃一些容易消化、营养丰富的食物,晚饭不要让宝宝吃得太饱。

第三  去医院给宝宝检查,看看是否有肠道寄生虫,如果有,在医生的指导下驱虫。

第四  牙齿不整齐的宝宝,家长要及时给宝宝进行矫正。

第五  通过以上方法进行调理,一般会消除宝宝的磨牙现象。如果仍然不能消除,可以考虑戴磨牙套。


 


温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。


责任编辑:张健
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